Tous les mardis autour de 9h sur le lieu de départ du circuit. Rendez-vous préalable possible au parking du lac de Samatan.
Ces sorties sont encadrées par des animateurs bénévoles du club.
Vous découvrirez des parcours autour de Samatan et des environs (8 à 10 km en moyenne / durée 2h/2h30). De de temps en temps, des circuits de 12/14km ne sont pas à exclure. Un planning est établi suffisamment tôt pour informer les participants des lieux et horaires (Disponible ICI). En cas de modification de dernière minute, une information paraitra dans la page « Flash infos » DERNIERE MINUTE.
Les circuits délocalisés ne seront jamais distants de plus de 30 km de Samatan. Un rendez-vous est toujours prévu au lac, avec covoiturage sous la responsabilité des participants.
COVOITURAGE : pendant la crise sanitaire, respecter les modalités et les gestes barrières imposés. Dans toutes circonstances, il s’effectue sous la responsabilité civile et pénale du conducteur.
Pour votre sécurité et celle du groupe merci de lire la CHARTE du RANDONNEUR
Bienfaits :
La marche c’est le pied ! Ce n’est que du plaisir et des bienfaits innombrables. Outre, de découvrir la nature, elle permet de connaître son corps. Elle est bénéfique aux personnes souffrant d’ostéoporose et développe les capacités respiratoires. Elle fait travailler le cœur et les muscles en douceur. Elle améliore la circulation sanguine. Elle efface le stress. La liste est longue…, mais surtout, elle crée des instants de convivialité et d’échanges.
Référent : Colette 06 75 78 66 48
