Le jeudi de 14h à 15h30 à la salle des fêtes de Samatan sauf indication différente de vos animatrices.
Niveau débutants. Vous avez envie de danser, mais vous n’osez pas vous lancer. Vous voulez découvrir et tester un nouvel univers dansant apprécié grâce à son côté festif et convivial. La country vous permet de vous immerger dans la culture américaine sur des musiques très modernes qui permettent d’enchaîner des styles et des rythmes variés.
Geneviève, Carole et Mireille animatrices bénévoles samatanaises formées par la FFRS, vous apprendront les pas de base et les figures simples avant plus tard de parfaire la technique, le style et la rythmique.
Le détail des danses saison 2023-2024
Référent : Geneviève 06 28 25 74 94
Bienfaits :
Les mêmes que la danse. et le style country n’en fait pas exception. En plus de vous amuser, vous travaillerez vos muscles abdominaux, avec les mouvements et rythmes énergiques. Grâce à ces danses rapides, vous améliorez aussi votre circulation sanguine, ce qui a un impact positif sur votre tension artérielle. Cette danse stimule aussi le rythme cardiaque, le cerveau et développe la mémoire, la confiance en soi et la concentration. De nombreux muscles du corps sont sollicités. Un cours de 30 minutes de Country vous fera brûler pas moins de 400 calories.
